Cara Buat Spageti Aglio Olio Ringkas, Tak Guna Banyak Bahan Tapi Sedap!

-
Imej
https://ift.tt/w1x0jza Bosan asyik makan nasi atau tak tahu nak masak lauk apa? Jangan risau, apa kata cuba masak resepi spaghetti aglio olio yang ringkas ini. Walaupun tidak guna banyak bahan, hasil kejadiannya sangat memuaskan hati. Sekelip mata boleh habis makan satu pinggan! Baca juga: Resepi Laksa Simple Dengan 5 Bahan, Tak Sampai 10 Minit Boleh Terus Makan! RESEPI SPAGHETTI AGLIO OLIO Bahan-bahan: 1 genggam spageti (rebus & toskan) 2 ulas bawang putih (cincang) Ayam bahagian dada (potong dadu) ½ sudu kecil cili flakes 1 sudu besar minyak zaitun Ayam bahagian dada (potong dadu) Serbuk perasa Serbuk keju parmesan (hiasan) Cara memasak: Panaskan minyak zaitun dalam kuali dan tumis bawang putih sehingga wangi. Masukkan ayam bahagian dada yang telah dipotong dadu dan masak seketika hingga ayam masak sepenuhnya. Kemudian, masukkan spageti yang telah direbus dan ditoskan. Gaul rata supaya semua bahan bercampur dengan baik. Untuk memberi rasa umami, tambahkan s...
Catat Ulasan

Doktor Kongsi Rahsia Miliki Badan Bertenaga & Sihat Sampai Tua, Rugi Kalau Tak Ikut!

-

Menerusi perkongsian Dr Imelda Balchin di laman Facebooknya, dia ada kongsikan beberapa ‘rahsia’ untuk memiliki badan sihat sehingga tua.

11 tips ini sangat penting dalam kehidupan kerana mampu memberikan tenaga dan tidak mudah letih. Nak tahu apa tipsnya? Ikuti perkongsian lanjut artikel di bawah.

Baca juga: 2 Bahan Ini Boleh Hilangkan Gastrik, Paling Senang Nak Cari & InsyaAllah Berkesan!

DOKTOR KONGSI PETUA BADAN SIHAT SAMPAI TUA

BADAN SIHAT

1. Jangan merokok. Kalau merokok, berhentilah.

2. Jangan minum alkohol. Kalau minum alkohol, berhenti.

3. Jangan jadi penagih dadah. Berhenti hisap ganja, minum air ketum, kunyah buah pinang, ketagih heroin dan sebagainya. Semua ini berhenti.

4. Jangan jadi obese. Kalau obese, turunkan berat badan.

5. Amalkan pemakanan sihat seumur hidup. Lebihkan makan sayur-sayuran, ulam, buah-buahan, kekacang, bijiran tinggi serat. Berhentilah makan junk food dan makanan segera yang tinggi dengan pengawet, garam dan gula. Sekali-sekala sahaja tak apa.

6. Minum air kosong dengan secukupnya. Berhentilah minum air manis-manis. Berhenti tambah gula di dalam air minuman.

7. Bersenam sekurang-kurangnya 150 minit seminggu. Berjalan sekurang-kurangnya 6000 langkah sehari.

8. Buat ujian saringan tekanan darah, ujian saringan untuk diabetes, supaya anda tahu dari awal jika ada penyakit kronik ini.

9. Jangan beli produk sampah overclaim, jangan overdose suplimen, jangan ambil ubat-ubat yang anda tidak perlu ambil.

10. Untuk ibu yang bersalin, penyusuan bayi dengan susu ibu adalah satu langkah yang memberi banyak manfaat kesihatan jangka masa panjang kepada ibu, termasuklah mengurangkan berat badan, menurunkan risiko diabetes, menurunkan risiko kanser payudara, kanser rahim dan kanser ovari.

11. Mesti jaga kesihatan emosi dan mental: Pemikiran yang positif, ceria, senyum selalu, jangan buruk sangka dan jangan dengki kepada orang lain. Doakan yang baik-baik saja kepada orang lain, dan berbanggalah dengan kejayaan orang lain.

Ikut tips ini untuk kekal sihat sehingga tua.

Semoga artikel ini memberi manfaat dan selamat mencuba!

Baca juga: Tanpa Sedar Rupanya 10 Makanan Ini Punca Perut Masuk Angin & Kembung. Adoi Tak Selesanya!

Sumber: Facebook Imelda Balchin

The post Doktor Kongsi Rahsia Miliki Badan Bertenaga & Sihat Sampai Tua, Rugi Kalau Tak Ikut! first appeared on SirapLimau.com.

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Penangan tumpaskan layaran seberat 30kg

-
Imej
KEJAYAAN menewaskan seekor ikan layaran seberat 30 kilogram (kg) di tuas berhampiran Pulau Payar, Kedah menyemarakkan lagi semangat pemancing laut dalam, Shuib Omar untuk meneruskan hobinya itu. Shuib atau lebih dikenali sebagai Pak Su dalam kalangan rakannya berkata, dia gemar memancing sejak kecil lagi dengan menangkap ikan di tali air dan sawah menggunakan buluh sebagai joran. Ujar lelaki berasal dari Kubang Rotan, Alor Setar, Kedah itu, dia mula beralih kepada aktiviti memancing di laut dalam pada tahun 2012. “Hampir setiap bulan, saya turun ke laut bersama saudara dan rakan-rakan. Biasanya, kami berhimpun di Jeti Kubang Rotan pada pukul 7 pagi sebelum menuju ke beberapa tuas yang menjadi lubuk ikan. “Antara tuas sasaran kami ialah Pulau Payar dan unjam Langkawi kerana di situ menjanjikan hasil tangkapan yang menarik. Pengalaman bermain dan menewaskan ikan di perairan itu cukup mengujakan,” ujar bapa kepada lima anak itu. Menurut Pak Su, dia gemar menggunakan teknik memancing...
Read more »

Resipi Popia Big Mac ‘Viral’ Yang Dicari Ramai, Buat Sendiri Confirm Puas Hati!

-
Imej
https://ift.tt/X1giMwT Cara buat popia big mac ini menjadi tular di media sosial dan ramai peniaga turut mengambil peluang untuk menjualnya. Walau bagaimanapun, sesetengah peniaga terpaksa menjualnya pada harga yang agak tinggi disebabkan kos bahan yang mahal. Sekiranya anda sedang mencari resipi penuh untuk membuat popia Big Mac dan ingin mencubanya sendiri di rumah, jom lihat resipi lengkap di bawah. Baca juga: Resipi Popia Sira Sambal Rangup, Kena Letak 1 Bahan Ini Agar Salutan Cantik Berkilat! CARA BUAT POPIA BIG MAC Bahan-bahan popia big mac: Bawang merah Bawang putih Daging kisar Garam Lada hitam Cara-cara penyediaan popia big mac: Panaskan sedikit minyak dalam kuali. Setelah itu, masukkan bawang merah dan bawang putih yang telah dihiris halus. Tumis bawang ini dengan api sederhana sehingga ia naik bau harum. Setelah bawang sudah naik bau, masukkan daging kisar ke dalam kuali. Tambahkan garam dan lada hitam secukupnya untuk memberi rasa pada dagin...
Read more »

Resepi Nasi Arab Simple Beraroma, Ramai ‘Approve’ Sedap Setanding Kedai!

-
Imej
https://ift.tt/VbrlpuW Jika anda merupakan salah seorang peminat masakan Arab, wajib cuba resepi Nasi Arab simple ini. Walaupun mudah dan ringkas, namun hasilnya cukup beraroma dan sedap. Nasi Arab ialah hidangan popular dari rantau Timur Tengah, khususnya di Semenanjung Arab. Oleh kerana begitu sedap, ramai peniaga yang menjualnya di bazar Ramadan. Dila Noordin telah kongsikan resepi Nasi Arab simple di Facebook yang dimasak dengan menggunakan bahan ringkas dan mudah didapati. Jom kita cuba! Baca juga: Cara Buat Nasi Beriani Simple Di Rumah, Ada Ayam Goreng Mamak Lagi Terangkat RESEPI NASI ARAB SIMPLE Bahan-bahan rebus ayam: ½ ekor ayam (dipotong dua) 1 kiub ayam 1 biji tomato (dibelah empat) ½ sudu jintan manis 1 biji cili hijau (dibelah empat) 1 batang kulit kayu manis ½ sudu biji ketumbar ½ sudu lada hitam Bahan-bahan tumis nasi: 2½ pot beras basmathi yang telah direndam lebih kurang dalam 30 minit ½ sudu biji ketumbar ½ sudu jintan manis Minyak sapi ata...
Read more »